Over Crystal - Orthomoleculair advies
Hi, ik ben Crystal Pierik (53)
Van jongs af aan ben ik gefascineerd door alles wat met voeding en leefstijl te maken heeft. Zelf heb ik vroeger ook veel schommelingen in mijn gewicht gekend. Na jarenlang testen, aanpassen en uitproberen is het me gelukt om mijn ideale gewicht te bereiken en dat nu al meer dan vijftien jaar vast te houden.
Die persoonlijke ervaring is mijn grootste motivatie geweest om me verder te ontwikkelen tot expert op het gebied van voeding, zodat ik ook andere vrouwen kan helpen om hun ideale gewicht te bereiken en te behouden.
Als orthomoleculair voedingstherapeut en gewichtsconsulente, aangesloten bij de CAT en de Ortho Health Foundation, ben ik gespecialiseerd in vrouwen in de overgang. Ik zit zelf inmiddels ook in deze levensfase (53 jaar) en weet uit eigen ervaring hoeveel invloed de overgang kan hebben. Niet alleen op je gezondheid, maar ook op je dagelijks leven.
Persoonlijke missie van Crystal
Mijn overtuiging, gevoed door vijftien jaar praktijkervaring, is dat voeding de basis van alles vormt. Wat je eet en drinkt, heeft directe invloed op je hormoonhuishouding en bepaalt in grote mate hoe intens je overgangsklachten zijn en hoe energiek je je voelt. Ik geloof dat iedere vrouw in de overgang zich weer energiek, sterk en zichzelf kan voelen, zónder medicijnen of strenge diëten.
“Het is mijn persoonlijke missie om het taboe op de overgang te helpen doorbreken. Ik wil vrouwen in hun kracht zetten, een luisterend oor bieden en ze helpen om zich gezond, happy en vitaal te voelen in deze nieuwe levensfase.”
Mijn aanpak
In mijn praktijk werk ik met een persoonlijke aanpak. Ieder lichaam is uniek en als je weet wat jóuw lichaam nodig heeft, kun je weer in balans komen, van binnenuit. Ik maak ook gebruik van een holistische aanpak, waarbij we samen kijken naar je voeding, hormonen, stress, slaap en beweging. Alles in je lichaam is met elkaar verbonden.
Om een compleet beeld te krijgen van wat jouw lichaam nodig heeft, werk ik waar nodig met EMB-testen. Zo krijgen we inzicht in je hormoonhuishouding, vitaminen- en mineralenstatus en andere waardes die invloed kunnen hebben op hoe jij je voelt.
Door stap voor stap aan de oorzaak te werken, help ik vrouwen niet alleen om klachten zoals opvliegers, vermoeidheid of gewichtstoename aan te pakken, maar ook om zich op de lange termijn weer goed en zelfverzekerd in hun eigen lichaam te voelen.
Samen voor elkaar
Als orthomoleculair voedingstherapeut, gewichtsconsulente én ervaringsdeskundige in de overgang merk ik dat er veel veranderingen plaatsvinden in mijn lichaam. Door goed naar mijn lichaam te luisteren, de basisprincipes uit de orthomoleculaire voedingsleer toe te passen en kleine aanpassingen in mijn leefstijl door te voeren heb ik grip gekregen over mijn overgangsklachten. Dat gun ik iedere vrouw!
Graag deel ik mijn eigen ervaringen en de successen van andere vrouwen met jou. Samen gaan we aan de slag voor jouw succes met een effectieve, motiverende en persoonlijke aanpak die bij jou past en waar jij je goed bij voelt.
Ik realiseer mij dat om hulp vragen niet altijd makkelijk is. Maar ik beloof je dat je moed wordt beloond. 2026 wordt jouw jaar en je bent in goed gezelschap.
Vrijblijvend kennismaken
Wil je weten wat ik voor jou kan betekenen? Je bent van harte welkom voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Tijdens dit gesprek bespreken we jouw situatie, wensen en klachten en ontdek je wat de eerste stappen kunnen zijn richting meer energie, balans en rust in je lichaam.